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香辣花蛤

原标题:香辣花蛤

  工艺:炒。   主料:花蛤。   配料:姜、大蒜、辣椒、植物油、辣椒油、料酒、番茄酱、香醋、白砂糖。   做法:   1.姜、蒜洗净切末;   2.辣椒洗净切段;   3.炒锅加油烧热,先爆香姜、蒜、辣椒,再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖;   4.把花蛤倒入,快速拌炒均匀至花蛤全部张开口即可。   食谱解读:花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,易被人体消化吸收。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,对高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。   食物禁忌:忌与田螺、橙子、芹菜同食。温馨提示:花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。   

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人心果(广东省东莞市)
好久好久不见
09月19日 14:36
9 +1
文蛤(江西省赣州市)
在车里睡觉的话,开空调,窗户开小缝行不行?有时候会在车里睡一觉
09月19日 14:43
5 +1
花果茶(甘肃省庆阳市)
今天看了复仇者联盟4,那么多特效,感觉现在的漫威电影已经黔驴技穷了,还是喜欢日本电影,也许受设备跟成本的限制,有的画面不清晰,甚至有马赛克,电影封面修的有点大...但是日本电影贴近我们的生活,故事都发生在我们身边,教室啊,地铁啊,病房啊...最主要一个理由,没有特效,逼真
09月19日 14:50
15 +1
芜菁(辽宁省铁岭市)
挤一挤,纹身好疼的。你们不是眼睛好么。
09月19日 14:56
5 +1
红花(缅甸)
学习了,偏方害人不浅
09月19日 15:03
12 +1
大豆(贵州省黔南布依族苗族自治州)
营养学的精髓在于:食物种类多元化。中国人不要照搬地中海饮食。 决定生命质量和寿命的因素:良好的心态(情绪)占60%,第二是规律的作息占20%(包括良好的睡眠),第三是适当的饮食与运动(10%),第四是良好的医疗与保健(10%)。
09月19日 15:10
3 +1
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月季产业促致富

遂宁 · 2020-03-30 09:41:21 6
已经到底了