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薏米绿豆粥 大暑的消暑圣品

原标题:薏米绿豆粥 大暑的消暑圣品

  薏米绿豆粥

  薏仁绿豆大麦粥

  1.大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时,然后入锅熬煮,直到绿豆皮开始脱落。

  2.放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。(我是用电饭锅熬煮的,所以不用看火,偶尔搅动一下就可以)。

  3.可以适量放入一些红枣、枸杞等,注意绿豆薏仁等一定要多煮一会儿,否则最后大米熟了,可是其他三种料还有硬心。


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最新评论
清远(丹麦)
中国人要炒菜,所以食用油和盐的使用量与欧洲人完全不可同日而语,比欧洲人多三五倍正常。其他的,以蔬菜为主肉类为辅对于多数国人来说倒是比较容易做到的。
08月14日 06:11
6 +1
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遂宁 · 2020-03-30 09:41:21 6
已经到底了